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如何帮助幼儿园小孩摆脱“假期综”

返回列表 来源:校服网 浏览:- 发布日期:2017-04-26 17:07:24【
提及“假期综合症”,小编相信大家一定都耳熟能详,新学期开学在即,对幼师们来说寒假已经结束,要如何摆脱“假期综合症”呢?

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1.给自己适应和调节的时间假期和非假期是两种不同的状态,出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应。给自己一周的适应时间,让意识和潜意识接上轨,更好地迎接新学期的到来。

2.假期尾声要多吃素不少幼师表示假日太嗨,身心俱疲,顿顿大鱼大肉,身体开始叫板,肠胃也耐不住重口味。假期即将结束时,幼师们可节制饮食,试试吃三天素食,每次七分饱,另外多吃新鲜的蔬菜、水果、稀饭等,有助于胃肠道的休息调整哦~

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3.运动起来调整精神状态假日期间运动减少,会让人变得“懒懒的”,从现在开始,可以进行有氧运动,比如跑步、游泳,能够帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。

4.把最重要的事情罗列出来

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应对措施

1.工作要做得更细致,不能因为家长不重视就放弃。

2.主动与家长交流孩子的情况,可通过一些活动让家长发现自己孩子和其他孩子的差距,从而引起家长对幼儿教育的关注。

3.宣传幼儿园丰富多彩的活动,鼓励家长积极参与到各项活动中来。

如需关注幼儿园老师服,请到艾咪天使园服参观。

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